Le burn-out : un mal silencieux touchant plus de la moitié des femmes
Aujourd’hui, plus de 53 % des femmes entre 30 et 40 ans ressentent une pression énorme entre vie pro et perso, menant souvent au burn-out.
Carrière florissante, maternité, gestion quotidienne... On pense tout gérer, jusqu’à ce que l’épuisement prenne le dessus. C’est un phénomène de plus en plus répandu et pourtant, encore trop souvent ignoré.
20 questions pour te reconnecter à ton parcours
Aujourd'hui, on plonge dans ton histoire pour comprendre comment tu es arrivée là où tu es. On peut assimiler cet exercice au journaling. Le journaling, c’est le fait de poser régulièrement par écrit, des réflexions liées à de l’introspection.