Ce que j’ai compris en ce début d’année 2025.
Pourquoi je n’ai rien posté en Janvier sur clairelea.fr ?
Tout simplement parce que j’ai compris qu’une année est un marathon et non un sprint.
Partir sur les chapeaux de roues, s’épuiser dès Janvier, c’est ce que j’aurais fait avant.
Aujourd’hui, je vois les choses différemment. J’ai envie de créer quelque chose qui dure avec Claire-Léa coaching.
Notamment créer du contenu inspirant avec mon podcast Elan, réinvente ta puissance.
7 Étapes essentielles pour réussir sur LinkedIn et propulser ta carrière
LinkedIn est bien plus qu'un réseau social professionnel, c'est un véritable tremplin pour ton évolution.
Que tu souhaites te lancer dans l'entrepreneuriat, trouver un nouveau poste ou développer ton réseau, c'est l'endroit idéal pour te faire connaître et tisser des liens avec des professionnels de ton secteur.
Dans cet article, je vais te guider à travers 7 étapes clés.
Le burn-out : un mal silencieux touchant plus de la moitié des femmes
Aujourd’hui, plus de 53 % des femmes entre 30 et 40 ans ressentent une pression énorme entre vie pro et perso, menant souvent au burn-out.
Carrière florissante, maternité, gestion quotidienne... On pense tout gérer, jusqu’à ce que l’épuisement prenne le dessus. C’est un phénomène de plus en plus répandu et pourtant, encore trop souvent ignoré.
20 questions pour te reconnecter à ton parcours
Aujourd'hui, on plonge dans ton histoire pour comprendre comment tu es arrivée là où tu es. On peut assimiler cet exercice au journaling. Le journaling, c’est le fait de poser régulièrement par écrit, des réflexions liées à de l’introspection.
“Un esprit bof dans un corps pas ouf”, de Anne-Sophie Girard
Dans le monde foisonnant du développement personnel, un livre se démarque par son audace à briser les conventions. "Un esprit bof dans un corps pas ouf" de l'auteure Anne-Sophie Girard est une bouffée d'air frais, loin des discours traditionnels prônant la quête incessante du bonheur et de la perfection.
Cette œuvre rafraîchissante nous plonge dans une réflexion profonde sur la façon dont nous abordons notre vie, nos émotions, et surtout, notre relation avec nous-mêmes.
Le pouvoir de l’honnêté envers soi-même
As-tu déjà ressenti l'angoisse de rester dans une situation inconfortable, persuadée que tu ne peux rien changer ?
Dans un épisode percutant du podcast "Inpower" de Louise Aubery, Maud Ankaoua, conseillère financière et écrivaine, nous invite à nous libérer des mensonges que nous nous racontons.
Elle souligne l'importance cruciale de travailler sur ses croyances limitantes et de reconnaître notre responsabilité dans nos actions.
Guide pratique : comment équilibrer vie pro et perso
Trouver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle est un défi perpétuel pour de nombreuses femmes.
Entre les attentes sociétales, les responsabilités familiales et les aspirations professionnelles, jongler avec ces différents aspects peut sembler insurmontable.
Dans cet article, j'explore les pressions sociétales, partage des données pertinentes et offre un guide pratique en cinq étapes pour aider à établir un équilibre harmonieux.